Curiosità

Quando si parla di comfort e benessere durante il sonno, una delle preoccupazioni più comuni è il calore. Chi non […]

Ogni anno, tra le principali curiosità che riguardano il nostro tempo e i costumi della società, c’è sicuramente quella di […]

Il Topper è un sottile materassino imbottito. Spesso chiamato anche “trapuntino”, ha un’altezza che varia dai 3 ai 4 cm, e viene posizionato […]

Tazzina di caffè al termine della cena: qualcuno dorme, qualcun’altro resta sveglio: come mai? Forse perché il secondo ha la […]

Abbiamo parlato spesso dell’importanza, per il riposo, del ritmo circadiano, ovvero di quella sorta di orologio biologico che attraverso l’esposizione […]

Può la musica essere una valida alleata per dormire? Scopriamolo insieme con questo articolo. La musica, si sa, ha un […]

Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate del corpo umano. Quando inizia a fare male – per artrosi, traumi, […]

Esistono alcuni piccoli trucchi per svegliarsi meglio al mattino e cominciare la giornata al meglio. Quante volte già aprendo gli […]

Una delle convinzioni più radicate è che l’attività fisica, per quanto benefica, vada fatta con cautela negli orari serali poiché […]

L’antica credenza che il sonno aumenti la creatività, quei richiami letterari e cinematografici a scrittori e pittori che passano le […]

Dopo otto anni di studio la ricerca dell’Università israeliana di Tel Aviv, coordinata dalla Professoressa Hanna Hayat, è arrivata a […]

Il corpo, si sa, è una macchina praticamente perfetta: certo il suo funzionamento è qualcosa di molto delicato e complesso […]

Quando sentiamo parlare di mascherina, in questi ultimi tempi, la mente corre subito al pensiero di contagi e virus: si […]

Il dolore alla spalla è un disturbo frequente che interessa molte persone, indipendentemente dall’età o dal livello di attività fisica. […]

Ora che ci stiamo avviando verso le vacanze estive, affrontando spesso giornate di lavoro molto intense, in cui ci sono […]

Sul tema dell’inquinamento ambientale, e su quello elettromagnetico, c’è ancora molto da fare: benché si stia cominciando a parlarne sempre […]

Il rumore è qualcosa a cui, di notte, si passa un po’ troppo spesso sopra. Certo, chi arriva a non […]

I minuti – e la notte – che precedono una gara sono spesso motivo di tensione, ansia e forte stress […]

Che meraviglia potersi riappropriare degli spazi e del tempo di una vita che non ci affatichi freneticamente per la smania […]

Ispirarsi alla semplicità della natura, farsi trasportare immediatamente in un’atmosfera che richiama, fra colori naturali e legno, l’armonia e l’ordine […]

Ispirarsi alla semplicità della natura: colori opachi e naturali che richiamano il legno, linee semplici, tessuti grezzi, lo stile scandinavo, […]

Ragazzi, chi dorme bene, “piglia più pesci” Durante l’adolescenza, uno dei periodi più complessi e delicati della vita di ognuno, […]

Si “beve per dimenticare”, quota un detto della tradizione popolare, ma forse sarebbe meglio suggerire che…si dorme per dimenticare. Un […]

8 piante da mettere in camera da letto Amanti del verde e del buon riposo, c’è un’ottima notizia per voi: […]

Vestiti buttati un po’ ovunque. Telefonini e apparecchi elettronici sparsi per la stanza. Soprammobili disseminati a casaccio assieme a tante […]

Feng shui significa letteralmente “vento e acqua”, in onore ai due elementi che plasmano la terra e che col loro […]

Lo abbiamo sentito dire spesso, “Il sonno aiuta”: ed è vero. Dormire aumenta la capacità di concentrazione, la memoria, ristabilisce […]

Molti studi dimostrano che la lettura prima di coricarsi a letto migliora il sonno e ha molti effetti benefici su […]

Le piante in camera da letto possono aiutare il vostro sonno. Sì, avete letto bene. Non c’è nessun errore di […]

Il mal di schiena è una condizione medica acuta che causa limitazioni della mobilità fisica nella vita di tutti i […]

In questo periodo molte delle nostre abitudini sono cambiate radicalmente a causa della forzata quarantena per contenere il COVID-19. I […]

In questi giorni si parla molto di ‘smart working’, soprattutto per far fronte all’attuale emergenza del Coronavirus. Lo smart working […]

La cefalea tensiva è una tipologia di mal di testa. Piuttosto diffusa, è caratterizzata da dolore persistente, non pulsante, di intensità lieve o […]

Spesso ignoriamo quanto un’alimentazione sana possa influire sulla salute. La stessa cosa si può applicare alla qualità del nostro sonno. […]

Chi ha diritto alla detrazione fiscale per Riqualificazione Energetica o per Riduzione del Rischio Sismico, può optare per uno sconto […]

Molte sono le cause di una notte inquieta: un compagno che russa, un dolore fisico, uno sconforto emotivo. La perdita […]

Le passeggiate in montagna sono benefiche e rigeneranti per ogni età. Non sono necessarie avvertenze particolari, ma oltre i 1200 […]

L’altitudine può incidere sul sonno? Secondo alcune recenti ricerche, sì. Alcune persone, infatti, sono più sensibili all’altitudine, ed il loro […]

Pasqua vuol dire anche cioccolato, una montagna di uova al cioccolato pronta da essere gustata. Ma oltre alla linea, quanto […]

Il Bonus Mobili, o Bonus Arredamenti, è una agevolazione economica che prevede la detrazione del 50%, in 10 anni, delle […]

Chiunque abbia un figlio conosce le tappe importanti del neonato: imparare a gattonare, a parlare, a controllare la pipì e […]

La ristrutturazione di un immobile, oltre a dare diritto al “Bonus Ristrutturazione”, dà al proprietario la possibilità di godere del […]

Come addormentarsi velocemente? Non esiste solo il metodo di contare le pecore… Dormire bene e svegliarsi riposati è fondamentale per […]

Nel 1965 Randy Gardner, un giovane studente di 17 anni, restò sveglio per 264 ore, ossia 11 giorni, per scoprire […]

Siamo tutti d’accordo che dormiamo sul materasso. Ma dove adagiamo la testa: sul cuscino o sul guanciale? Qual è il […]

Spesso pensiamo che i bambini abbiano un orario fisso, o consigliato, per andare a dormire la sera. Ma il momento […]

Qual è la verità dietro al detto “aprile dolce dormire”? Questo simpatico detto popolare, come molti suoi simili, ha certamente un […]

Molle Insacchettate o Indipendenti? Tecnicamente chiamati “Pocket Spring”, i Materassi a Molle Insacchettate e Indipendenti individuano la stessa tipologia di […]

Il materasso oggi è un prodotto diffuso in tutte la case, differenziato in base a materiali, fattura, forma e spessore. […]

La schiuma di poliuretano è molto utilizzata nella produzione dei materassi: si trova infatti sia nei box contenitivi dei materassi […]

Il bruxismo è un disturbo molto diffuso ed in continuo aumento: ne soffrono in Italia circa 15-18 milioni di persone, […]

Molti credono che dormire sul fianco destro non faccia bene alla salute: ma è veramente così? Il nostro corpo, così come […]

Con jet lag, o “sindrome da fuso orario”, si individua una serie di disturbi che colpiscono chi viaggia in aereo, […]

D’Inverno le condizioni meteorologiche peggiorano e la temperatura diminuisce; così gli animali rispondono in modi diversi: alcuni si adattano alle temperature più […]

Il sonno bifasico è la modalità di riposo notturno utilizzata dagli antichi. E’ questa la conclusione a cui sono giunti […]

I materassi a molle classiche, o molle Bonnell, rispondono all’esigenza di chi preferisce un piano di riposo più rigido e […]

Dopo il Sacco di Roma del 1527, l’Imperatore Carlo V si apprestava a rafforzare il suo dominio sull’Italia: iniziò quindi […]

Hai il timore che il tuo materasso a molle possa formare campi elettromagnetici? Se hai paura che le molle possano […]

Il sonnellino pomeridiano dei bambini è stato, in passato, oggetto di numerose discussioni. Un recente studio afferma l’importanza del sonnellino […]

Il ritmo circadiano è una sorta di orologio biologico, il cui periodo è di 24 ore. Ogni giorno, infatti, si […]

Se ti piace stare sempre incollato sullo smartphone, fai attenzione! L’abitudine di state piegato a controllare email o chat può […]

Trovare la posizione giusta è indispensabile per avere un sano sonno ristoratore; l’importante è trovare quella che meglio si adatta […]

Una persona su 5 soffre di disturbi del sonno e non lo sa. La sconcertante analisi è riportata dal convegno […]

Il 70% delle persone non si accorge che il proprio vecchio materasso non è più utilizzabile; ma in realtà la […]

Se vuoi dormire meglio e più a lungo, ed addormentarti senza l’aiuto di farmaci o integratori, ti possono aiutare le […]

REM significa “Rapid Eye Movement” (movimento rapido degli occhi), e sta ad indicare il movimento rapido degli occhi che avviene […]

Il sonnambulismo è un disturbo del sonno, facente parte delle Parasonnie: porta chi ne soffre a compiere atti inaspettati mentre dorme. […]

La Densità è una delle principali caratteristiche del Memory Foam (ed anche delle altre schiume poliuretaniche), che misura il rapporto […]

L’amata/odiata ora legale è una realtà stabile nel nostro paese: porta il vantaggio di avere più ore di luce nelle […]

L’ora legale arriverà fra sabato 24 e domenica 25 marzo: alle 2 di notte, infatti, dovrai spostare le lancette avanti […]

Chiunque si sia trovato a dover acquistare un nuovo materasso recentemente, sicuramente avrà sentito sulla testa “il peso” di questa […]

La camera da letto è molto più di un luogo dove dormire; è un rifugio personale dove rilassarsi, rigenerarsi e […]

La schiuma poliuretanica, o poliuretano espanso, è una sostanza inventata nel 1937 dall’esperienza del dott. Friedrich Bayer, che grazie alle […]

Spesso, soprattutto durante periodi di forte stress, non dormi bene la notte, e ti svegli la mattina con gli occhi […]

Si dice normalmente che un individuo adulto dovrebbe dormire mediamente fra le 7 e le 8 ore per avere un […]

Dopo l’estrazione di un dente come dormire e cosa mangiare L’estrazione di un dente è un piccolo intervento chirurgico. Scegliere […]

Memory, schiuma di Memory o Memory foam sono tutte diciture che individuano lo stesso prodotto, una schiuma poliuretanica altamente tecnologica, […]