cioccolato e sonno

Il cioccolato fondente migliora il sonno

Pasqua vuol dire anche cioccolato, una montagna di uova al cioccolato pronta da essere gustata. Ma oltre alla linea, quanto incide sul sonno: lo favorisce o crea insonnia? Ci viene in risposta un’interessante ricerca delle Università di Cambridge ed Edimburgo, pubblicata dalla rivista Nature: il cioccolato migliora la qualità del riposo, ma a patto che questo sia fondente.Leggi di più

 

5 consigli per migliorare il sonno di coppia

Vivere con il partner è complicato, figuriamoci dormire insieme! Il rapporto di coppia, infatti, è un insieme di gioie e compromessi, ma stare accanto al partner induce il vostro organismo a rilasciare l’ossitocina, l’ormone dell’amore, che induce anche a calmare il sonno. Quindi, se migliorate la condivisione del letto, avete anche la possibilità di farvi delle belle dormite.Leggi di più

 

Bonus Mobili: prorogato anche per il 2019

Il Bonus Mobili, o Bonus Arredamenti, è una agevolazione economica che prevede la detrazione del 50%, in 10 anni, delle spese relative all’acquisto di mobili, elettrodomestici a risparmi energetico ed arredamenti. Tale agevolazione è stata prorogata anche per il 2019. Per approfondire l’argomento, leggi questo articolo: Che cos’è il Bonus Mobili? Quali detrazioni prevede Il Bonus Mobili èLeggi di più

 

Quando si stabilizza il sonno dei bambini?

Chiunque abbia un figlio conosce le tappe importanti del neonato: imparare a gattonare, a parlare, a controllare la pipì e la popò. Ma niente è più atteso di quando il bambino inizia a dormire regolarmente: dopo molte notti in bianco, è un sollievo vedere che, finalmente, inizia a dormire con regolarità. (leggi anche “Qual è il guanciale adattoLeggi di più

 

Come controllare la rete del letto?

Nell’articolo precedente (leggi “Qual è la durata della rete di un letto?”) abbiamo spiegato che la rete non è eterna. E come vada attentamente controllata, per valutarne l’efficacia ed il buono stato. Soprattutto se hai appena comprato un nuovo materasso: se, infatti, questo poggerà su una rete in cattivo stato, non funzionerà in modo corretto, peggiorando la qualitàLeggi di più

 

Qual è la durata della rete di un letto?

Niente dura in eterno, nemmeno la rete del tuo letto. Certo, le vecchie reti a maglie metalliche sono un retaggio del passato, vanno cambiate perché non più compatibili con i moderni materassi. (leggi qui “Reti a molle o in doghe di legno?“) Ma se possiedi da qualche anno una moderna rete a doghe, forse sarebbe il caso diLeggi di più