I cicli del sonno: una soluzione ottimale per ricaricare le energie

Il ciclo del sonno monofasico è quello più conosciuto e diffuso, che prevede di dormire le famose 8 ore notturne per poter essere riposati al meglio. Questo implica un fase di riposo ogni 16 ore. E’ stato, invece, rivalutato il ciclo polifasico, con ritmi di sonno spezzati durante le 24 ore. (per approfondire clicca qui) La fase delLeggi di più

 
reti a doghe elettriche

Reti elettriche: cosa sono e come funzionano?

Le reti elettriche o motorizzate sono piani letto di nuova generazione, delle reti a doghe in grado di sollevare la zona delle gambe o del busto. Il movimento viene effettuato con un telecomando collegato alla rete o wireless. Perché sceglierle? Le reti motorizzate sono indicate per chi ha esigenze legate al proprio stato di salute: • chi soffreLeggi di più

 

Ogni quanto va cambiato il cuscino?

Quando si parla di dormire bene, ti concentri sulla rete a doghe e sul materasso: stai attento alla loro usura, alla loro manutenzione e li cambi, mediamente, ogni 10-15 anni. Ma poni la stessa attenzione anche al cuscino? Dovresti. Infatti il cuscino fa parte del “sistema letto”: è uno strumento fondamentale per rilassare la zona della cervicale, e seLeggi di più

 
cuscino o guanciale

Cuscino e guanciale sono la stessa cosa?

Siamo tutti d’accordo che dormiamo sul materasso. Ma dove adagiamo la testa: sul cuscino o sul guanciale? Qual è il nome corretto da utilizzare? La bellezza e la complessità della lingua italiana, ci porta spesso a dubbi di questo tipo: molte parole hanno un certo significato a differenza di altre. Come nel caso di cuscino e guanciale, cheLeggi di più

 

Meglio un materasso matrimoniale o due singoli?

Meglio un materasso matrimoniale o due singoli per una coppia? Questa è una domanda che frequentemente ci facciamo prima di acquistare il nuovo materasso. Difatti la scelta è sempre se acquistare un unico materasso o sceglierne 2, da posizionare su una rete matrimoniale o 2 reti singole accoppiate. Ovviamente non esiste una scelta migliore, ma si baserà sull’esigenzaLeggi di più

 
kapok 100% biologico

Kapok, il guanciale 100% Naturale e Biologico

Se sei una persona che ama i prodotti biologici, starai sicuramente cercando un guanciale che possa donarti un sano sonno ristoratore, e che sia realizzato con prodotti organici. Ma come può un cuscino essere considerato biologico? Tessuti biologici Un tessuto, o un imbottito, è considerato biologico quando viene coltivato con metodi e materiali che hanno un basso impattoLeggi di più