Chiardiluna Materassi: 5 consigli per dormire bene

5 consigli per riuscire a dormire col caldo

Dormire d’estate può diventare davvero un calvario: tra caldo, zanzare e rumori di strada, è difficile regalarti un buon sonno ristoratore. L’aria condizionata ti può aiutare, ma non sempre è una buona soluzione per trovare un po’ di tregua nelle calde notti estive, anzi molto spesso non fa che peggiorare la situazione, regalandoti al risveglio dolori articolari, malLeggi di più

 

11 consigli per sopravvivere alle calde notti estive

L’estate è la stagione preferita dagli italiani: le giornate si allungano, l’atmosfera è più gradevole, e nei weekend ci vediamo proiettati in spiaggia o a godere dei soleggiati paesaggi della campagna o montani. Spesso però le notti diventano invivibili a causa del caldo eccessivo: ti capiterà sicuramente di girarti più volte nel letto, di sudare e di nonLeggi di più