A cosa serve il coprimaterasso?

Il coprimaterasso è un tessile molto importante, che serve per proteggere il materasso e ‘allungare‘ la sua vita nel corso del tempo. Si tratta di un lenzuolo con angoli elastici, da posizionare fra il materasso ed il resto delle lenzuola. Perché utilizzarlo Il coprimaterasso favorisce la dispersione dell’umidità corporea e previene l’insorgere di allergie, in quanto protegge ilLeggi di più

 

7 consigli per dormire bene in inverno

Durante l’inverno la mancanza di luce naturale e la maggiore necessità di bruciare calorie, dovuta alla diminuzione di temperatura, ci spingono a dormire di più. Ma quando si parla di buon riposo, non contano tanto le ore di sonno, quanto la qualità delle ore dedicate al riposo notturno: scopri i 7 consigli per migliorare il tuo sonno durante ilLeggi di più

 

Quanto deve essere alto un Materasso di Qualità?

Un Materasso di Qualità è caratterizzato dall’utilizzo di prodotti altamente performanti, che siano di grado di regalarti un sano sonno ristoratore. Ma al di là del comfort, che puoi avvertire provando direttamente il materasso, ed alla qualità dei prodotti, c’è anche uno spessore ideale che contraddistingue un Materasso di Qualità? Altezze diverse: dipende solo dal Paese? Anzitutto c’èLeggi di più

 

22 Motivi per cui si Dorme male – Parte 2

Ecco altri 8 motivi per cui si dorme male: scopri leggendo qui sotto. 8. “Abusare” di sonno nel weekned Dormire più del previsto il sabato può lasciare con una sensazione di benessere, che però è solo momentanea, perché in realtà provoca la cosiddetta “insonnia della domenica“, che lascia poi in debito di sonno per il resto della settimana.Leggi di più

 

22 Motivi per cui si Dorme male – Parte 1

Ecco una prima lista di 7 cose o comportamenti da non fare per migliorare la qualità del tuo sonno: dl materasso ai pigiami, leggili tutti i motivi per cui si dorme male 1. Indossare lo stesso pigiama tutto l’anno La temperatura corporea gioca un ruolo fondamentale quando ci si sta per addormentare e un suo lieve calo èLeggi di più

 

Qual è la posizione migliore per dormire?

Durante il sonno non rimaniamo perfettamente immobili, in media ci muoviamo più di 50 volte, e naturalmente ci capita spesso di cambiare posizione di riposo: su un lato, a pancia in sù oppure a pancia in giù. Tutti abbiamo la nostra posizione preferita, ma forse non sai che ognuna di queste posizioni per dormire ha i suoi proLeggi di più