Chiardiluna Materassi: vincere il caldo col guanciale giusto

Come vincere il Caldo con il Guanciale giusto

La lotta al caldo estivo che combattiamo durante il giorno, continua anche in camera da letto: alcune serate, infatti sono più afose delle altre, e in mancanza della gradita brezza notturna non aiuta nemmeno tenere aperte le finestre. Oltre ad utilizzare alcuni piccoli consigli, ti può aiutare l’utilizzo del guanciale giusto: se infatti riesci a tenere la testaLeggi di più

 
Chiardiluna Materassi: 5 consigli per dormire bene

5 consigli per riuscire a dormire col caldo

Dormire d’estate può diventare davvero un calvario: tra caldo, zanzare e rumori di strada, è difficile regalarti un buon sonno ristoratore. L’aria condizionata ti può aiutare, ma non sempre è una buona soluzione per trovare un po’ di tregua nelle calde notti estive, anzi molto spesso non fa che peggiorare la situazione, regalandoti al risveglio dolori articolari, malLeggi di più

 
Chiardiluna: camomilla fredda per combattere l'insonnia

Camomilla fredda contro l’Insonnia estiva

Le temperature torride di questi primi giorni di agosto hanno provocato molto disagi per quanto riguarda la salute e soprattutto un significativo aumento delle notti insonni. Rotolarsi nel letto aspettando l’arrivo di Morfeo è diventata una vera tortura a causa del caldo e bere in continuazione per rinfrescarsi conduce solo a una maggiore diuresi e quindi costringe adLeggi di più