L’ora legale e i suoi effetti collaterali

L’ora legale e i suoi effetti collaterali. Nel 2020 l’ora legale entrerà in vigore nella notte fra sabato 28 e domenica 29 marzo. Il passaggio dall’ora solare all’ora legale può avere una serie di effetti collaterali sul benessere delle persone: stanchezza, irritabilità, perdita di concentrazione. Molti fanno fatica ad abituarsi rapidamente al cambio d’ ora, il 31% dellaLeggi di più

 

Materasso per bambini: quale scegliere?

Chi è stato genitore sa perfettamente che, all’arrivo del bambino, bisogna acquistare i prodotti giusti per l’infanzia. Ma sai qual è il materasso più adatto? Già, si compra la culletta, il lettino a cancello, ma spesso non si pensa a quanto sia importante il materasso. I neonati dormono in media 16 ore al giorno, mentre i bambini daiLeggi di più

 
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Ruotare il materasso per mantenerlo meglio

La fine dell’estate è l’occasione giusta per occuparsi di pulizia e manutenzione della casa. Ti sei ricordato anche di ruotare il tuo materasso? Che sia in schiuma, molle o memory, ogni materasso ha infatti bisogno di essere ruotato testa-piede, almeno 4-5 volte l’anno. Perché ruotare il materasso I moderni materassi sono più ergonomici di quelli vecchi: sono quindi piùLeggi di più

 

Come mantenere in salute il tuo materasso?

Il materasso è, oggi più che mai, uno degli oggetti più importanti della tua abitazione: trascorrendoci sopra quasi un terzo della tua vita, non è più solo il completamento della struttura letto, bensì uno strumento di benessere, che può notevolmente migliorare la qualità della tua vita. Dormire bene, infatti, rilassa e ricarica il tuo organismo, ed un riposoLeggi di più